Servicios
Vamos a identificar tus necesidades específicas!
Vamos descubrir la fuente de tus restricciones y diseñar un plan de acción para que ganes libertad de movimiento, vitalidad y juventud.
¡El estrés da forma a tu Cuerpo Físico!
Los pensamientos, creencias y experiencias de la vida dan forma no solo a tu perspectiva, sino también al tejido conectivo a través de tu cuerpo
El estrés mental y las emociones se pueden reequilibrar reiniciando el sistema nervioso mediante la «auto organización», que organiza tu estructura esquelética, muscular y nerviosa para que funcionen de manera óptima.
Realizado con una intención clara, las secuencias de movimiento y respiración pueden inspirar sentimientos, percepciones e ideas nuevas y poderosas.
Vamos a Trabajar Juntas!
¿Sabías que la forma en que te paras, las horas que te pasas sentada y la forma en que levantas bolsas pesadas puede crear dolor crónico y debilidad? ¡Pero no te preocupes! Podemos solucionarlo.
Sesión Individual
Recibe toda mi atención para conectarte con tu cuerpo, bajar la ansiedad, y abordar algún malestar físico que te esté limitando. Aprende herramientas para practicar en tu casa y agregar a tus rutinas de salud. Adaptado a tus necesidades individuales.
Incluye:
- Una sesión individual y privada de 75’
- Prácticas para hacer en tu casa
- Acceso a la sesión grabada por tres meses
Programa de 3 semanas
Recibe toda mi atención para volverte consciente de tus necesidades al escuchar y prestar atención a tu cuerpo. Prende herramientas de consciencia para solucionar restricciones, dolores crónicos, debilidades en articulaciones, bajar la ansiedad y estrés, etc.
Incluye:
- Tres sesiones individuales y privadas de 90’
- Evaluación física personalizada
- Herramientas específicas para tus necesidades
- Prácticas y tareas para hacer en tu casa cuando puedas
- Acceso ilimitado a 3 videos que abordan tus problemas
Programa de 12 semanas
Recibe toda mi atención para desintoxicar tu cuerpo y ahondar en un trabajo comprometido y profundo. Aprende y supera los dolores crónicos, el insomnio, y fortalece nos solo tus músculos pero tus huesos y tus órganos internos. Adaptado a tus necesidades individuales.
Incluye:
- Doce sesiones individuales y privadas de 90’
- Evaluación física personalizada
- Herramientas de desintoxicación para tus necesidades
- Prácticas y tareas para hacer en tu casa cuando puedas
- Acceso ilimitado a 12 videos que abordan tus problemas
- Seguimiento personalizado entre sesiones
- Plan de acción para mantener los beneficios
- Responsabilidad
Selecciona un programa a corto o largo plazo, nos reuniremos semanalmente en línea o en persona!
La Dueña de tu Cuerpo, La Dueña de tu Poder
Mueve tus Pies
Experimenta apoyo de la tierra con una postura abierta y firme.
Respira en tus Caderas
Aumenta tu energía, flexibilidad y placer en el movimiento y en tu vida.
Despierta tu Corazón
Suelta el peso en tus hombros, cuello y pecho para sentirte más ligera y feliz.